Una uña encarnada, conocida técnicamente como onicocriptosis, puede parecer un problema menor, pero cualquiera que la haya sufrido sabe el dolor intenso y persistente que puede causar. Afecta nuestra capacidad para caminar, usar ciertos zapatos e incluso para dormir. En un intento por encontrar alivio rápido, muchas personas cometen errores que, lejos de solucionar el problema, lo agravan, aumentando el riesgo de una infección dolorosa.

En «El Dr de tus pies», vemos a diario las consecuencias de estos intentos. Por eso, hemos creado esta guía para ayudarte a entender qué no hacer y cuándo es el momento de buscar ayuda profesional aquí en Panamá.

Los 5 Errores Más Comunes al Tratar una Uña Encarnada en Casa

1. Cortar la Uña en «V» o Demasiado Corta Existe un mito popular que sugiere cortar un pequeño triángulo o «V» en el centro de la uña para aliviar la presión. Esto es completamente ineficaz. Peor aún es cortar los bordes de la uña demasiado cortos o de forma redondeada. Al hacerlo, es fácil dejar una pequeña espícula o astilla de uña que, al crecer, se clavará aún más profundo en la piel, empeorando el problema.

• Lo correcto: Corta tus uñas de forma recta y asegúrate de que los bordes no queden más cortos que la piel que los rodea.

2. Intentar «Sacar» la Uña con Objetos No Esterilizados La tentación de usar una pinza, una lima o cualquier otro objeto para «excavar» y levantar la uña es grande, pero el riesgo es enorme. Introducir un objeto no esterilizado en una herida abierta es una invitación directa a bacterias como estafilococos o estreptococos, lo que puede derivar en una infección grave (paroniquia) con pus, hinchazón y un dolor mucho mayor.

• Lo correcto: Mantén la zona limpia con agua y jabón. Resiste la tentación de manipularla.

3. Usar Calzado Apretado o Tacones Cuando un dedo ya está inflamado y sensible, someterlo a la presión constante de un zapato estrecho o de tacón alto es como echarle leña al fuego. Esta presión no solo intensifica el dolor, sino que también dificulta la circulación en la zona, retrasando cualquier posible curación y aumentando la inflamación.

• Lo correcto: Mientras tengas la molestia, opta por calzado de punta ancha, sandalias o zapatos abiertos que dejen espacio a tus dedos.

4. Ignorar el Dolor y Esperar que «Se Pase Solo» El dolor es una señal de alerta de tu cuerpo. Ignorarlo con la esperanza de que desaparezca por sí solo puede permitir que una pequeña inflamación se convierta en una infección severa que podría extenderse al resto del dedo o incluso al hueso. Lo que empieza como una molestia puede terminar necesitando un tratamiento mucho más complejo.

• Lo correcto: Presta atención a las señales. Si el dolor no mejora en un par de días o empeora, actúa.

5. Aplicar Remedios Caseros Dudosos Desde el uso de algodón con sustancias no recomendadas hasta la aplicación de productos que prometen ablandar la uña, internet está lleno de «soluciones mágicas». Muchos de estos remedios pueden irritar la piel, causar reacciones alérgicas o, peor aún, enmascarar los síntomas de una infección que sigue avanzando por debajo.

• Lo correcto: Para un alivio temporal y seguro en casa, puedes realizar baños de agua tibia con sal durante 15 minutos, 2-3 veces al día. Esto ayuda a reducir la inflamación y a mantener la zona limpia.